The Battle for Your Mind

"Your mind is not who you are" any more than your foot or your elbow is who you are… your mind needs to be trained just like you train your lungs and legs to play soccer. The mind is influenced all the time by television, friends, what you read, where you live, etc... Much of … Continue reading The Battle for Your Mind

Pereza o Relajación?

Hay una gran diferencia entre vagancia y relajamiento. No hay nada que me atrae mucho de la pereza, es simplemente tontería, distracción y olvido. Pero relajamiento es bueno. Solo estar en silencio, alerto y consciente del momento, estar en meditación, centrado con la vida y con lo que sucede - no sucede. De la pereza … Continue reading Pereza o Relajación?